婚姻生活中遭遇外遇该怎么办？
2015-12-21 12:03 | 来源： | 作者：
婚姻咨询中经常遇到一些女性来访者因为老公有外遇不知道怎么办而求助于婚姻咨询师。遭遇老公有外遇的女性大多都会感到震惊、愤怒、不相信自己的老公会有外遇，不知道接下来怎么处理。下面就这个问题来谈谈老公有外遇怎样处理比较好。
一、面对外遇要慎重抉择
如果由于对方有了婚外情就贸然离婚，未免太草率了。对此需要慎重抉择，出现外遇，并不能说他（她）对自己没有感情。因为人的爱是多方面的，也是很复杂的，它可能会倾注在不同角色的身上。即使不考虑这些问题，有子女的夫妻，从子女成长的角度，也要慎重考虑离婚问题。所以，不是一方有了婚外情，就非要离婚。婚外情的产生有许多复杂的原因，现代社会的夫妻应该明白这一点，婚姻并不能给予双方需要的一切，因此有外遇距离离婚也还有十万八千里，遇到这种情况后千万冷静对待。
二、发泄情绪适可而止
得知老公有外遇，妻子多半会极度愤怒和震惊，这种情况是在情理之中。适度的发泄心中的怨气，会使对方明白由于自己的过错深深地伤害了配偶的心，而且宣泄后会使自己心理稍感平衡。但是如果你不希望婚姻破裂，发泄就要适可而止。切忌到处张扬，甚至闹到单位，搞得人人皆知，这种攻击行为会将对方逼上绝路，使婚姻无法挽回。
三、剖析婚姻的过往
如果想挽救老公有外遇的婚姻，妻子要做一些努力。比如对结婚以来的夫妻生活进行剖析，找出夫妻间不和谐的那些方面。在这点上面，许多受害方往往不能很好地处理。扪心自问，自己对老公是否求全责备？夫妻间的交流是否太少？等等。通过自我反省来寻找改善双方关系的途径。
四、处理婚外情的关键
处理婚外情的关键是要发现自己或对方身上存在什么问题，寻找对症下药的解决方法。很多夫妻都是由于婚后忽视了必要的交流，心理上逐渐疏远，导致婚后生活的孤寂和情绪上的失落。
五、外遇结束后，婚姻关系的修复
婚姻中出现外遇以后，要恢复到以前那种亲密关系并非易事。感情上一旦出现裂痕，会时常隐隐作痛，为此必须加强不良情绪的控制。作为妻子要时时提醒自己，婚姻出现问题不可能是单方面带来的，自己也要承担一部分责任。如果总是耿耿于怀，不但折磨自己，使夫妻生活枯燥乏味，孤独和寻求安慰的心理会使对方再次寻求婚外的感情。
结语：老公有外遇，离婚，是解决问题的下下策，挽救婚姻才是首选。很多人离了好几次婚，还是没有从婚姻中成长，而再婚对他们来说更让人担心，因为再婚相对初婚更考验一个人经营婚姻的能力，信任关系不如从前，双方子女的接纳问题等都使得再婚之路崎岖不平。婚姻中遇到问题，从问题中去成长，是获得幸福必经之路。
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